毒親

親から認められないと感じてきた私の話。きょうだいと比べ続け、自分は劣っていると思い込んでいた子どもの頃。大人になっても消えない比較の感覚と、「ただ見てもらいたかっただけ」と気づくまでを書いています。

毒親の口癖が心を支配していませんか？「どうせ無理」「あなたのため」を繰り返された人へ。親の言葉から自由になる3つのステップを紹介します。

「毒親との関係に悩み続けて、どうすればいいのかわからない…」そんな気持ちを抱えている人は少なくありません。この記事では、よく言われる“毒親の対処法”を確認しつつ、さらに一歩踏み込んで「境界線を引く」という考え方を紹介します。私自身の体験も交...