親との関係性 大人になっても親が怖いのはなぜ？原因と克服のヒント
大人になっても親が怖いのはなぜ？その背景には見捨てられ不安やトラウマが隠されています。恐怖心の正体を理解し、境界線を引く練習や安心できる人間関係を築くことで、自分らしい人生を取り戻すヒントを解説します。
親との関係性
親との関係性 
親との関係性 親に本音を言えない理由と対処法｜自分の気持ちを大切にする第一歩
親に本音を言えず苦しいと感じたときに。原因やよくある対処法を紹介しつつ、大切なのは“言えること”ではなく“自分の気持ちを理解すること”だと伝えます。
親との関係性 毒親への対処法｜境界線を引いて自分を守る方法
「毒親との関係に悩み続けて、どうすればいいのかわからない…」そんな気持ちを抱えている人は少なくありません。この記事では、よく言われる“毒親の対処法”を確認しつつ、さらに一歩踏み込んで「境界線を引く」という考え方を紹介します。私自身の体験も交...
親との関係性 「親の顔色を伺うクセをやめたい人へ｜1日1回の小さな本音がくれた変化」
親の顔色ばかり見てきた私がラクになれた習慣。それは1日1回、自分の本音を選ぶこと。小さな一歩の始め方を紹介します。