アダルトチルドレンとは アダルトチルドレンとは?生きづらさの背景と向き合い方 「なんだか生きづらい」「人間関係で同じことでつまずく」――そんな経験はありませんか? その背景にあるかもしれないのが「アダルトチルドレン」という言葉です。実は私自身もそうでした。子どもの頃から親の顔色を気にして過ごし、自分の気持ちを後回しに... 2025.09.08 アダルトチルドレンとは
親との関係性 「親の顔色を伺うクセをやめたい人へ|1日1回の小さな本音がくれた変化」 親の顔色ばかり見てきた私がラクになれた習慣。それは1日1回、自分の本音を選ぶこと。小さな一歩の始め方を紹介します。 2025.08.23 親との関係性